Oficina de meditação guiada será realizada nas sextas-feiras de setembro

 A Pró-reitoria de Gestão de Pessoas do Instituto Federal Fluminense, por meio da Coordenação de Qualidade de Vida no Trabalho, tem promovido uma série de iniciativas de cuidados com a saúde mental dos servidores. Integrando esse conjunto de ações da Comissão de Saúde Mental, serão realizadas oficinas de meditação guiada, nas sextas-feiras de setembro – dias 03, 10, 17 e 24 – pelo Google Meet, às 08h30. O tema será “Pausa para respirar”, e a oficina será guiada pela servidora do quadro Técnico-administrativo do IFF e pós-graduada em Ortopedia e Traumatologia Funcional e graduada em Fisioterapia pelo Institutos Superiores de Ensino do Censa (Isecensa), Sabrina Bonzi da Conceição (saiba mais sobre a formação da palestrante). 

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 "Em dezembro de 2020, realizamos uma pesquisa com o tema Saúde Mental e Teletrabalho. Já no início de 2021, avaliamos os dados apontados nessa pesquisa e pensamos em diversas ações para este ano. Por isso, foi criada a Comissão de Saúde Mental", explica a coordenadora de Qualidade de Vida no Trabalho e psicóloga da Reitoria, Viviane Oliveira Lopes de Souza.

 Confira a Portaria Nº 427/2021, que designa os servidores relacionados para integrar o Grupo de Trabalho responsável pela implementação de ações de saúde mental.

 Outras ações voltadas para a saúde mental

 No dia 09 de agosto foi realizada uma live pelo Instagram do IFFluminense, cuja temática foi "Cuidados com a Saúde Mental". Já dia 13 do mesmo mês foi a vez da roda de conversa, transmitida pelo Google Meet, com foco no tema "Ansiedade, Medo e Insegurança". A ação mais recente foi uma live realizada no dia 26 de agosto, pelo Instagram do IFFluminense, com o tema “Saúde do Trabalhador: Trabalho remoto x desgaste do trabalhador”. 

 "Todas as ações estão elencadas dentro desse projeto de saúde do servidor, tratando da saúde física, emocional e das relações de trabalho", afirma Viviane.

 Palestrante: Sabrina Bonzi da Conceição

Mestranda em Educação Profissional e Tecnológica pelo IFFluminense;

Pós-graduada em Ortopedia e Traumatologia Funcional e Graduada em Fisioterapia pelo Institutos Superiores de Ensino do Censa (Isecensa);

Formada em Yoga pelo Shiva Studio de Yoga e Ayurveda - Aliança do Yoga e Yoga para Crianças e Adolescentes pelo Núcleo de Pesquisa Yoga Educação (YogaEduc);

Servidora Técnico-administrativa do IFFluminense.

E-mail: sbonzi@iff.edu.br

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