Inscrições abertas para 2ª edição do curso sobre Autocuidado e Bem-estar

 Após uma expressiva procura – 246 inscritos para 100 vagas - estão abertas as inscrições para a 2ª edição do Curso de Extensão intitulado Autocuidado e Bem-estar: encontrando a felicidade no isolamento, ofertado pela Diretoria de Políticas Estudantis, Culturais e Esportivas (Dipece) do IFF.

 A inscrição poderá ser feita até 14 de junho, por meio da página da Dipece, conforme as orientações do Edital N.º 55/2020, disponível no Portal de Seleções. O curso é aberto a todos os interessados que tenham Ensino Fundamental completo e acesso a computador com internet.

 Gratuito e totalmente a distância, o curso busca fomentar o bem-estar em si mesmo e nas pessoas que convivem com você; Estimular o autoconhecimento por meio das emoções e sentimentos; Perceber o poder da autoestima e como melhorá-la; Estabelecer sonhos e metas para a felicidade; e Estimular o amor próprio e a transformação pessoal. Com duração de quatro semanas e 40h, os participantes que concluírem pelo menos 70% das atividades receberão um certificado.

 “Com uma lista de espera de 146 inscritos para a 2ª edição, abrimos inscrições para atendermos as comunidades interna e externa”, explica Jonas Defante, coordenador de Políticas Culturais e Diversidade da Dipece, acrescentando que entidades, instituições e órgãos públicos já demonstraram interesse em participar com os seus profissionais e colaboradores.

 “A repercussão do curso é um sinal positivo para nós. Neste momento delicado que o país está vivendo, refletir e praticar o autocuidado auxilia a lidar com as situações do cotidiano, possibilitando o bem-estar”, diz. 

“Todo o conteúdo do curso favoreceu para que eu tivesse um olhar mais cuidadoso em diversos aspectos da minha vida... me motivou e me forneceu novas ferramentas para que eu possa investir da maneira certa em mim mesma” depoimento de uma cursista.

 Os participantes irão realizar práticas de auto-observação, autorreflexão e autoconhecimento, com abordagem de temas específicos a cada semana. As atividades serão ministradas pela plataforma virtual de aprendizagem Moodle do IFF e estão previstas videoaulas, atividades práticas de meditação, e-books, textos e sugestões de playlist, filmes e seriados.

 “O cursista terá contato com um material selecionado para realizar seus estudos teóricos, com linguagem interativa e com suporte de tecnologias digitais de informação e comunicação”, destaca Jonas que elaborou o curso junto com a professora Bianca Acampora, com a ajuda de outros profissionais na construção dos materiais.

 Jonas explica, ainda, que para esta segunda edição devem acontecer novos encontros virtuais com interação ao vivo entre os participantes via webconferência e lives no Instagram: “para ampliar o debate sobre as temáticas abordados no curso”, acrescenta. 

 Seleção: Os candidatos que estiverem com todas as informações completas e corretas, serão inscritos no curso automaticamente, e matriculados, organizando-se cada turma com até 50 cursistas, por ordem de inscrição.

 A divulgação da listagem dos inscritos será no dia 15 de junho, com início do curso no dia 17. Os inscritos devem aguardar um e-mail da Coordenação de Políticas Culturais e Diversidade com as orientações para o início do curso.

 Todas as informações podem ser acessadas no edital, disponível no Portal de Seleções. Dúvidas podem ser encaminhadas para o email cultura.reitoria@iff.edu.br.

Como está o seu autocuidado neste isolamento? Você tem se preocupado em aumentar sua autoestima e seu bem-estar?

— IFFluminense (@iffluminense) May 28, 2020