De acordo com o coordenador do projeto, o Professor de Educação Física Luciano Antonacci, “o riso estimula a liberação das endorfinas e serotoninas, neurotransmissores capazes de provocar sensação de prazer e bem estar. Tudo isto é essencial para combater o estresse, um dos piores problemas da nossa sociedade, melhorando a qualidade de vida das pessoas”. São utilizados alongamentos, batidas de pés e mãos (reflexologia), exercícios de respiração e emissão de sons atrelados ao riso para se alcançar os benefícios propostos.
      Atualmente o projeto vem desenvolvendo atividades com os servidores da Secretaria Municipal de Educação de Itaperuna todas as quartas-feiras às 16:30 hs.